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    Meine Empfehlunng

    Skinny Fat? -> Zuerst Fettabbau!

    Cellulite? -> Zuerst Fettabbau!

    Problemzonen? -> Zuerst Fettabbau!

    Sehr schlank, kaum Fett am Körper? -> Muskelaufbau!

    FettabbauMuskelaufbau


    Als was würdest du dich beschreiben?

    Einsteiger vs. Profi vs. Sportler

    Einsteiger: 2-3 Trainings Ganzkörper

    Sportler: 4 Trainings im 2er Split

    Profi: 5-6 Trainings

    EinsteigerSportlerProfi


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