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Meine Empfehlunng

Skinny Fat? -> Zuerst Fettabbau!

Cellulite? -> Zuerst Fettabbau!

Problemzonen? -> Zuerst Fettabbau!

Sehr schlank, kaum Fett am Körper? -> Muskelaufbau!

FettabbauMuskelaufbau


Als was würdest du dich beschreiben?

Einsteiger vs. Profi vs. Sportler

Einsteiger: 2-3 Trainings Ganzkörper

Sportler: 4 Trainings im 2er Split

Profi: 5-6 Trainings

EinsteigerSportlerProfi


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